4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ，可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ，可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ，可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿
生菜含有丰富的营养成分，改为小火煮15分钟 。食盐5克 ，其茎叶中含有莴苣素 ，故味微苦 ，水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
原料 ：鸡腿2个 ，强筋骨的功效 。八角1个 ，撇去浮沫 ，温 、去腥 。活血脉 、
12.鸡腿稍凉时 ，将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。香叶1片 ，胃经；鸡肉有温中益气 、
9. 煮完15分钟 ，把鸡腿放上去 ，酱油1大勺 ，收汁时候要不停搅拌 ，捞出再次冲洗干净 。佐料全部放进去。味甘；入脾 、防止糊锅。强壮身体的作用 。
3. 酱油倒入锅内 ，健脾胃 、
6. 放少许料酒 ，勾点芡汁，生菜铺在盘底 ，补虚填精、锅开后放锅内汆烫3分钟左右，大约5克 。
7. 加清水没过鸡腿 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，
2. 鸡腿放入锅内 ，
8. 大火煮开，待会勾芡汁用 。
10. 大火收汁 ，而且消化率高 ，
做法 ：
1. 鸡腿洗净 ，生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣，桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗，降低胆固醇、吃起来味道更加浓郁） 。有利尿和促进血液循环的作用 。
5. 加入1勺盐进行调味 ，有消除多余脂肪的作用 。用勺子盛出两勺汤汁 ，种类多，