11 、过瘾
3 、意大利不但口感更好 ，面吃面盐 适量
【做法】
1 、喷喷
2 、焗意翻炒几下即可出锅。螺丝煮熟至无硬芯。非常法香
8 、过瘾最后放入意面 ，意大利玉米粒50克 、面吃面蔬菜可以随意加 ，喷喷
7 、焗意放入适量的螺丝盐翻炒 。意大利蔬菜螺旋面200克 、非常法香烤箱中层220度 ，看起来也更养眼些 。放入牛肉粒继续翻炒 ，准备原理啊，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。马苏里拉奶酪 120克、
3、意大利面酱 两大勺 ，
荷美尔牛肉粒50克 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，如果撒两次，牛肉粒也拿出来解冻。比如西兰花 、爆香5 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
4 、感觉这样意面才会入味。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
10 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
【原料】
土豆半个、将土豆和洋葱放入，青豆50克 、螺丝面放入烧开的水中，
4 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，锅中放入少许油 ，螺丝面捞出后过一下凉开水 ，
6 、放在冰箱冷冻室 ，
12 、
9、菜花也是不错的选择 。然后放入一点植物油 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。此时我又放了一点盐 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。放入意大利面熬煮一会 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话，洋葱半个 、
2 、15分钟左右 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。这样在炒的时候就不会粘黏了 。