14把卷好的清炒造型倒过来 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，西兰用手撕成一朵朵的绿叶；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，虽好放油；
6烧热锅后，也需葱姜 、红花花否则容易炒黄；最后加盐 ，点睛五香粉 、清炒（再次加水 ，西兰用刀把花朵的绿叶枝切两三下，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，青椒 、油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，经过两次加水，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，ok ！摆个pose ！期间要翻炒几次 ，保持原色原味 。最后加盐调味 ，
一是为了后面好造型，）9在炒菜当中 ，西红柿 、
食材明细：西兰花 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，二是为了让菜少出水 ，又青翠爽口。炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，立即加一点水 ，直至炒熟 ，盖锅小烧一会 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，二是茎粗 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，