下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣姜蒜。容错起油锅 ，海鲜海虹干红辣椒 、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、

　　做法：

　　1 、椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒出香后，春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错

　　原料：新鲜海虹 、海鲜海虹绿尖椒 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，兜匀出锅即可 。

倒入锅中，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、剥壳取出海虹肉 ，