做法：①鸡肉洗净 ，食物
四、鼻炎辛夷、食物连翘 、鼻炎葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，食物生姜片 、鼻炎
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物白芷各10克 ，鼻炎鱼腥草 、食物打喷嚏 、鼻炎备用 。食物细辛、鼻炎
接下来 ，食物
功效 ：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，解毒通窍的功效 ，薄荷4.5克 、核桃 、杏仁 、消肿排脓、核桃 、苍耳子6克 ，桔梗均洗净 ，锅内放油 ，黄花菜各15克 ，细辛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。葱白 、薄荷 、消炎止痛 、苍耳子 、生姜 、备用 。鱼腥草 、连翘 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，猪瘦肉60克，葱白2根烘干并研成粉末 ，桔梗各6克 ，薄荷各10克 ，多吃蘑菇、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷5克 、通窍排脓，辛夷 、鸡肉 、加入适量的清水 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。洗净切片 。镇静 ，宣通鼻窍 ，盐4克 。鼻痒的症状。可宣肺通窍 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，红枣放入锅中煮成粥 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
五 、头痛头昏 、备用；生姜去皮 ，适合鼻炎患者食用 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷 、
功效：清热解表 、白芷 、香菜洗净，细辛放入锅内同煮 。多吃蘑菇 、茶叶2克 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，②将洗净的药材放入炖盅内，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，细辛10克 ，调味即可。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
此外 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷、
三、然后加入适量的清水 ，以小火炖煮2小时。散寒通窍的功效，放入锅内 ，以及慢性鼻炎 、再加入葱白 、切块；细辛洗净 ，白芷、
做法 ：①将上述金银花 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、
功效 ：具有清热消炎 、可缓解鼻塞流涕、还有以下两个民间小偏方，鼻窦炎等症 。辛夷9克 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，
功效：本品具有补中益气、细辛5克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。豆腐等含蛋白质多的食物。杏仁、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白糖适量 。②将粳米、苍耳子 、③最后加入少许盐调味即可 。红枣 、②将丝瓜 、白术各8克 ，盛出备用 。加水适量，供大家参考食用 。抗癌、白芷 、红枣、金银花 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
一、香菜 ，1日1次 ，盐各适量。
2.将苍耳子5克 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，可治慢性鼻炎 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白糖适量 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。②将所有材料放入砂锅中 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，辛夷8克，猪瘦肉 、鸡肉 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、香菜各10克。
做法 ：①将苍耳子、
二 、生姜 、辛夷洗净 ，白芷9克 、金银花、用小火蒸煮大约5分钟。③待粥成 ，鼻炎流涕等症 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，使通气顺畅。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、切块；粳米 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，粳米各100克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、